M & P Impulse

M&P Impulse sind Marina Weber und Philine Mattarel. Wir sind Betriebliche Mentorinnen mit eidg. Fachausweis und Dipl. Coaches SCA.

Unsere Vision ist es Menschen in ihrer Einzigartigkeit zu stärken, ihre Potenziale zu erkennen damit sie positiv und lösungsorientiert  Herausforderungen angehen können.

Wir veranstalten regelmässige Walks zu Themen der persönlichen Entwicklung.

Du willst erste Eindrücke sammeln?

Wir haben einen WhatsApp Kanal, in dem wir 1 - 2x monatlich News, Videos, Impulse und weitere Insights teilen. 

TOP - EVENT

Wandertag 

5. September 2026

"Die schönsten Wege entstehen beim Gehen"

Schritt für Schritt - Veränderungen angehen
Eine inspirierende Tageswanderung. 
(limitierte Plätze)
Anmeldeschluss: 28.8.2026

23. September 2026

TAG- & NACHTGLEICHE WALK

Thema: Balance im Alltag

Passend zur Sommersonnenwende beschäftigen wir uns mit: Was hält uns im Gleichgewicht? Was bringt uns aus der Balance? Und was hilft uns, bewusst mit unseren Ressourcen umzugehen? 


Wir laden dich ein auf einen gemütlichen einstündigen Spaziergang.
(Anmeldeschluss: 17.09.26)

31. Oktober 2026

HALLOWEEN WALK

Thema: Dämone, Teufelchen & andere Bösewichte
 
Bereit deine Verliesse zu öffnen?
Entdecke deine inneren Wutmonster auf einem gemütlichen Vormittags - Herbstspaziergang (Laufzeit 1h).
Anmeldeschluss: 23.10.2026

22. November 2026

COACHING SUNDAY - "Try 'n win"

Nutze die Gelegenheit und sichere dir deinen persönlichen 30-minütigen Schnupperslot
zwischen 9 und 17 Uhr.
In dieser kurzen Coaching-Session lernst du eine Methode kennen, reflektierst ein persönliches Thema und bekommst einen ersten Einblick, wie Coaching dich in Veränderungsprozessen begleiten kann.


Ausprobieren, neue Impulse gewinnen


Der Schnupper - Sonntag ist dafür perfekt.
(Anmeldeschluss: 18.11.2026)

10. Dezember 2026

LICHTER WALK

Was wünschst du dir? 
Während einem gemütlichen Adventsspaziergang (Laufzeit 1h) lassen wir unsere Träume, Wünsche und Visionen aufleben. 

Optional: Ausklang am Weihnachtsmarkt
(Anmeldeschluss: 3.12.2026)

22. November 2026

COACHING SUNDAY 

Thema:  Coaching erleben - Schnuppertag

Du bist neugierig, was professionelles Coaching bewirken kann? 
Du möchtest erleben, wie Coaching funktioniert und wie psychologische Modelle dabei unterstützen können, neue Perspektiven zu gewinnen?


Nutze die Gelegenheit und sichere dir deinen persönlichen 30-minütigen Schnupperslot zwischen 9 - 17 Uhr.

In dieser kurzen Coaching-Session lernst du eine Methode kennen, reflektierst ein persönliches Thema und bekommst einen ersten Einblick, wie Coaching dich in Veränderungsprozessen begleiten kann.


Ausprobieren, neue Impulse gewinnen und herausfinden, was Coaching für dich möglich macht.


Buche deinen Platz und erlebe Coaching live.


Kosten: 49 CHF / Person

(Anmeldung bis zum 18.11.26 möglich, Plätze limitiert)

Unsere Events im Überblick

5. September 2026

WANDERTAG

Thema: Schritt für Schritt - Veränderungen angehen

Dieser Tag ist perfekt für dich, wenn du deine Gewohnheiten reflektieren und aktiv verändern möchtest.
Tauche ein in diese kraftvolle Kombination aus Bewegung und Coaching und gönn dir eine bereichernde Auszeit in der Natur!

Kosten: 79 CHF / Person
Dauer: 9 - 16 Uhr (Wanderzeit 4,5 - 5h)

ab St. Gallen

23. September 2026

TAG - & NACHTGLEICHE WALK

Thema: Balance im Alltag

Was hält uns im Gleichgewicht? Was bringt uns aus der Balance? 


Im 1h Coaching Walk nutzen wir die Natur und betrachten dabei den Umgang mit Energie, Prioritäten und Herausforderungen, um neue Perspektiven zu gewinnen für den Alltag.


Kosten: 25 CHF / Person
Dauer: 1h Gehzeit / 9:15 - 10:30
ab Gossau (SG)

31. Oktober 2026 

HALLOWEEN WALK
Thema: Dämone, Teufelchen & andere Bösewichte

Entdecke Wege,  der Wut achtsam zu begegnen
Erkenne und verstehe persönliche Bedürfnisse

Ein idealer Anlass für alle, die ihre Emotionen besser verstehen und gelassener mit Herausforderungen umgehen möchten. 
Ein Spaziergang voller Erkenntnisse!

Kosten: 25 CHF / Person

Dauer: 1h Gehzeit / 9:15 - 10:30
ab Gossau (SG)

10. Dezember 2026

LICHTER WALK
Thema: Träume, Wünsche & Visionen

Uns selbst bewusst Aufmerksamkeit schenken.

Dieser 1h Walk lädt dazu ein, innezuhalten und den Fokus auf die eigene Person zu richten: auf Wünsche, Träume, Ziele und das, was im eigenen Leben mehr Platz bekommen darf.


Kosten: 25 CHF / Person

Dauer: 1h Gehzeit / 18:00 - 20:00
ab St. Gallen

Deine Fragen - unsere Antworten

Du hast noch Fragen? Uns ist wichtig, dass du weisst, was dich erwartet. Deshalb haben wir die häufigsten Fragen rund um unsere Walks und Wanderungen für dich beantwortet.
Sollte deine Frage nicht dabei sein, melde dich gerne bei uns via Kontaktformular (ganz unten).

Q & A als Video

Eventkalender downloaden, ausdrucken, teilen

Du willst den Eventkalender von M&P Impulse ausdrucken? Für dein Team, deinen Verein, dein Lokal?

Auch wir arbeiten nicht ohne. 
Hier kannst du die AGB zu unseren Walking -  und Wanderevents als pdf downloaden.

In unserem Kanal findest du mehr - mehr von allem.

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