Coaching, Beratung & Training

klar. zielorientiert. lösungsfokussiert.

Persönlichkeit, Beruf & Karriere

Es gibt Momente im Leben, in denen die Klarheit fehlt. 

In der professionellen Begleitung gewinnen Sie diese, stärken Ihre Wirkung und treffen Entscheidungen mit innerer Sicherheit.


  • Stress & Überforderung
  • Konflikte
  • Kommunikation
  • Resilienz 
  • Entscheidungsfindung
  • Gestaltung oder Neuausrichtung im beruflichen Kontext
  • Berufliche & private Veränderungsprozesse
  • Grenzen setzen

Eltern - Kind - Alltag

Eltern wollen ihren Kindern gerecht werden. Doch nicht selten kollidieren die eigenen Ansprüche und Bedürfnisse mit denen unserer Kinder, oder jenen der Gesellschaft.

  • Selbstzweifel 
  • Stress, Überforderung
  • Frustration, Wut, Aggression
  • Verzweiflung
  • häufige Konflikte  


Bereitschaft der Eltern sich mit ihren eigenen Themen auseinanderzusetzen.
 

Hinweis: Coachings werden nur mit den Eltern bzw. Elternteil gemacht. Keine Kinder. 

Termin vereinbaren

Biomedizin - Coaching Kombi

Datenbasierte, individuelle Kombination aus Biohacking, Laboranalysen und Coaching. 
Hormonelle Umstellungen, körperliche Veränderungen, Stress oder Ernährungsgewohnheiten beeinflussen unser Wohlbefinden.
 
Mit meiner langjährigen Erfahrung aus Labormedizin, Training und Coaching begleite ich Sie dabei, die körperliche und mentale Leistung zurückzugewinnen.

Anfrage

Ablauf einer Sitzung

Dauer

Eine Sitzung dauert zwischen 60 - 90 Minuten. Wie viele Sitzungen Sie benötigen, hängt von Ihrer persönlichen Situation, Entwicklung und gewünschten Veränderung ab.
Manchmal dauert dieser Prozess 2 - 3 Sitzungen - manchmal länger. Ich empfehle zwischen den Sitzungen einen Abstand von 2 - 4 Wochen. 

Konditionen 

Damit wir herausfinden, ob eine Zusammenarbeit funktioniert, biete ich Ihnen ein kostenloses erstes Online  - Kennenlernen von 15 Minuten an.

Erwachsene (keine Paare)
120 CHF / Stunde

Datenbasiertes Coaching (ab 18 Jahren)
150 CHF / Stunde

Lernende / Studenten
99 CHF / Stunde

Es kann passieren, dass das Leben dazwischen spielt. Termine, die 24h vorher nicht abgesagt wurden, werden vollumfänglich verrechnet.

Treffpunkt

Indoor, Outdoor, Online? Wenn nichts anders vereinbart wurde, treffen wir uns in meinen Räumlichkeiten:
Herbergstrasse 11 | 9524 Zuzwil 

Terminkalenderkostenloses online Kennenlerngespräch (15min)